キクラゲブログ 
おはようの方も、こんにちはの方も、
おばんです！
キクラゲブログの並々（なみなみ）です。
今回は、
『ウィンターブルー（季節うつ）対策に読んだ本』の紹介です。
それでは楽しんでいってください。
雨ダルさんの本
くるくる耳マッサージ
昔から「雨の日」
「低気圧の日」
「季節の変わり目」
「暑い日」
「寒い日」
に
頭痛がしたり
体調を崩したり
気分が落ち込んだり
していました。
（一年のほとんどが不調💦）
そんなときにこちらの本に出逢いました。
リンク
1,397円（税込）です。
アマゾンのKindle（電子書籍）だと
1,257円（税込）です。
こちらの本で紹介している
『くるくる耳マッサージ』
がめっちゃ効きます！
騙されたと思って
毎日朝晩
起きたときと寝るときに
『くるくる耳マッサージ』を
していましたが
頭痛する回数が減りました！！
気分が落ち込む回数も減りました！
（完全になくなったわけではありません）
サボって『くるくる耳マッサージ』を
しなかった時は
体調がガタ落ちしたので
『くるくる耳マッサージ』
をしなければ生きていけない体になりました。（笑）
『くるくる耳マッサージ』は
アマゾンから試し読みで無料で読めるので
まずは『くるくる耳マッサージ』だけでも
試してみてほしいです。
リンク
本が苦手な方は
マンガにもなっているのでこちらもおすすめ！
リンク
おわりに
私と同じように
天気によって体調がすぐれない方は
試し読みだけでもしてみていただきたいです。
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